Welkom bij Staples Psychologie

Ik help mensen met een breed scala aan klachten, waaronder stemmingsklachten, angstklachten, burn-out klachten, dwangklachten, ADHD-gerelateerde klachten, zelfbeeld problematiek, moeite met assertiviteit en het doorbreken van belemmerende patronen. Mijn aanpak is altijd gericht op praktische oplossingen, waarmee je zelf aan de slag kunt. We werken samen aan het creëren van een fundament van kracht en zelfvertrouwen, zodat je weer met energie en plezier in het leven kunt staan.

In mijn werk maak ik gebruik van verschillende therapeutische technieken, afhankelijk van de klachten en behoeften van mijn cliënten. Mijn focus ligt altijd op het bieden van maatwerk, zodat jij de ondersteuning krijgt die je nodig hebt om weer grip op je leven te krijgen. Hieronder vind je een overzicht van de technieken die ik toepas en de klachten waarmee ik jou kan helpen:

Bij stemmingsklachten, angstklachten, dwangklachten en andere negatieve denkpatronen pas ik cognitieve gedragstherapie toe. Deze therapie helpt je om belemmerende gedachten en gedragingen te herkennen en te veranderen, zodat je meer grip krijgt op je emoties en gedrag.

Schematherapie is gericht op diepgewortelde patronen (schema's) die ontstaan in de jeugd en invloed hebben op je huidige leven. Dit is zeer effectief voor mensen met zelfbeeldproblematiek en belemmerende patronen die hun relaties of werk beïnvloeden. Samen werken we aan het doorbreken van deze oude, beperkende overtuigingen.

Als je last hebt van constante piekergedachten, kunnen de piekerinterventies helpen om je gedachten tot rust te brengen. Dit biedt ruimte om meer helder te denken en effectiever om te gaan met stressvolle situaties.

Soms heb je behoefte aan snelle ondersteuning zonder een langdurig traject aan te gaan. Bij Single Session Therapie richt ik ons in één sessie op het behalen van concreet resultaat, ideaal bij acute zorgen, vragen of specifieke klachten.

Rouw kan een enorme impact hebben, of het nu gaat om het verlies van een dierbare of een andere vorm van verlies. Ik begeleid je in het verwerken van je verdriet en het vinden van een manier om verder te gaan, met respect voor jouw tempo en proces.